BioConstelaCR

Esta soy yo. O una imagen de lo que creo ser. Mostrando en apariencia estar segura de quien soy y lo que quiero: decidida, valiente, clara, directa, honesta, soñadora, positiva, etc. Sin embargo, el tema hoy, o lo que quiero contar, es que en menos de una semana se me han caído todos esos adjetivos que acabo de mencionar, no porque no los tenga (ojalá así fuese y no me identificara con nada) sino porque no son 100% verdaderos   Esa Melania directa y expresiva siempre tiembla por dentro ante la expectativa de qué pensará el/la otro/a al respecto. Juro que no lo sabía, más bien me jactaba de ser "libre", de no importarme lo que los demás pensaban sobre mí, de que mis acciones respondieran únicamente a mis decisiones, y es mentira. Me he quebrado mil veces cuando algún/a amigo no está y lo he necesitado. Me he frustrado cuando en el equipo de trabajo escucho alguna crítica sobre mis labores, lloré montones cuando reconocí la poca familia de sangre-amor a la que realmente le impo...

Amar el cuerpo puede resultar algo retador si llevas toda la vida criticándolo, castigándolo e intentando hacer que calce con estándares y modas que responden a los intereses del mercado y no a los tuyos. Si amar nuestro cuerpo sigue dependiendo de referencias externas, pasaremos la vida entera insatisfechas y tratando de calzar con algo que ni siquiera nos representa. Hemos malentendido el tema de “cuidar nuestro cuerpo” realizando actividades y restricciones que actúan desde el castigo, la crítica y la constante reparación por algo que presuntamente “está mal”. Esto acaba convirtiendo nuestro cuerpo en un campo de batalla donde la lucha nunca concluye, envolviéndonos en un ciclo interminable de culpa y autocastigo. Somos incomparables y únicas, con nuestros cuerpos, historia y personalidad, entonces, no nos definamos a partir de la historia de alguien más, escuchémonos, definamos metas y criterios propios, y empecemos a amar el cuerpo por encima de su forma y peso, cuando compren...

Posiblemente al vernos al espejo podamos identificar semejanzas con el cuerpo físico de nuestra madre, pero hay otro tipo de herencia que es menos visible y también parte de nuestra cotidianidad: la forma en que nos relacionamos con la comida. El primer vínculo que los seres humanos desarrollamos con mamá es el de la alimentación al tomar pecho, la forma en que ese vínculo se desarrolle y en las circunstancias que se dé, será fundamental en nuestra manera de relacionarnos con las emociones y en el acto de incorporar alimentos a nuestro cuerpo. Según Laura Gutman, terapeuta argentina especializada en maternidad, “ el vínculo que los niños tienen con el alimento es análogo al vínculo que tienen con sus madres ". Así como han sido alimentados, se nutrirán de más grandes. Conforme vamos creciendo, seguiremos utilizando el alimento para vincularnos con los demás, y eso determinará si nos volvemos voraces (hambre emocional), si nos cuesta comer cosas nuevas (falta de confianza), o si to...

En una noche cualquiera, una persona, de la que no sabemos si es un hombre o una mujer, tuvo un sueño. Es un sueño que todos tenemos alguna vez. Esta persona soñó que en sus manos recibía unas cuantas monedas de sus padres. No sabemos si eran muchas o pocas, si eran miles, cientos, una docena o aún menos. Tampoco sabemos de qué metal estaban hechas, si eran de oro, plata, bronce, hierro o quizá de barro. Mientras soñaba que sus padres le entregaban estas monedas, sintió espontáneamente una sensación de calor en su pecho. Quedó invadida por un alborozo sereno y alegre. Estaba contenta, se llenó de ternura y durmió plácidamente el resto de la noche. Cuando despertó a la mañana siguiente, la sensación de placidez y satisfacción persistía. Entonces, decidió caminar hacia la casa de sus padres. Y, cuando llegó, mirándolos a los ojos, les dijo: — Esta noche habéis venido en sueños y me habéis dado unas cuantas monedas en mis manos. No recuerdo si e...