BioConstelaCR

  Socialmente hemos sido programados para no expresar: “ no me haga berrinche ”, “ los niños no lloran ”, “ una niña educada no se enoja ”, “ el miedo es para las gallinas ”,  “ contestar es irrespetar a los adultos ”, etc. Estas programaciones en los primeros años de vida nos marcar y acompañan el resto de la misma, nos acostumbramos a limitar la expresión a tal nivel que aun siendo adultos no expresamos por temor a la censura, a no ser queridos/as, a no pertenecer o a ser marcados/as como incómodos/as. Cuando una emoción se guarda, se perpetúa mucho tiempo más, y esto llega a afectar a nivel psicológico y también físico. El arrastre del enojo, de la tristeza, incluso de una felicidad que esté siendo reprimida se convierte en sufrimiento, y el sufrimiento constante se convierte en ansiedad, depresión, adicción, en envejecimiento, etc. Ante esto, el cuerpo buscará la forma de densificar aquello que de otra forma no pudo sacar, y aparecen los síntomas y la...

Todos tus actos tienen consecuencias. ¿¡Quién no se acuerda de esta frase!? Nos la enseñan desde muy pequeños/as y la reproducimos con facilidad, dudo que algún/o de nosotros/as ponga en tela de juicio su veracidad. Tener esta mentalidad nos permite organizar el día, completar una receta o cumplir con metas, además, mantenernos “ haciendo ” nos genera una emoción de seguridad y eficacia, nos sentimos útiles (que fea palabra), capaces de solucionar y con la sensación de tener las cosas dominadas. Bajo esta línea, hemos programado nuestra mente de la siguiente manera: realizar acciones "es igual a" cambiar condiciones. El tema es que intentamos que toda nuestra realidad entre dentro de ese programa, y esto nos conduce a mantener una constante actitud de lucha entre “como es mi realidad” y “como debería ser”, le enviamos al cerebro la señal de que siempre hay algo que debe ser resuelto, y por tanto no dejamos de hacer y hacer (o pensar y pensar), la mayoría de veces aspectos que...