Vuelve a la Calma: Conversando con la Ansiedad
Cuando la necesidad de resolver, la sobre exigencia y la carga mental llegan a un punto donde ya no hay espacio para respirar profundo, ella levanta la mano. No porque no estuviese desde antes ahí, sino porque ya no puede ocultarse, necesita que la mires, te está pidiendo a gritos que pauses, está acelerando tu corazón, haciendo que tus poros transpiren frío y no deja de hacer mover tus manos y tus piernas. La ansiedad se ha vuelto la protagonista de nuestros días actuales, está presente en la mayoría de las crisis, no importa la categoría: la miramos en nuestros niños y jóvenes, en el jefe que no para de gritar, en nuestra madre que necesita estar siempre ocupada, en aquella amiga que compra compulsivamente, en cada restaurante de comida rápida, en cada vuelta que damos antes de poder conciliar el sueño, en cada pausa en la que Youtube nos obliga a mirar un anuncio, en lo mucho que dura el microondas para terminar su labor, en lo difícil que nos resulta estar sin hace...