BioConstelaCR

  Seguramente recuerdas aquella vez, cuando estabas pequeña/o y te hicieron una promesa que no fue cumplida; o bien, aquel momento donde buscabas hacer una buena obra a los ojos de tus padres pero fue recibido de mala forma y te llamaron la atención. Quizá en tu memoria tengas episodios de castigo físico, donde el miedo era el principal protagonista. Pues bien, todas estas experiencias siguen vivas y forman parte de tu personalidad adulta, se amalgamaron en un tipo de armadura a la cual llamamos “personalidad”, que creemos que nos protege, nos hace pertenecer o nos puede definir. En las primeras etapas de nuestra vida, somos totalmente vulnerables, dependemos de todo a nivel externo para la supervivencia, no podemos alimentarnos, no podemos generarnos un techo, no hay capacidad de elegir la protección, ni siquiera podemos salvaguardarnos del peligro. Es esta vulnerabilidad la que nos impulsa a pertenecer a un grupo, una familia, un clan; el sentido de pertenencia nos otorga ciert...

  ¿Sabías que un SECRETO FAMILIAR puede estar impactando de manera “negativa” tu vida? ¿Me creerías si te cuento que un duelo negado de tu tatarabuela puede estar haciendo que hoy no te puedas vincular afectivamente a una pareja? Hoy te quiero hablar sobre lo que comúnmente llamamos El Transgeneracional. Desde la visión sistémica, este concepto se entiende como el estudio de los procesos en los que una generación puede influir en las generaciones siguientes, de qué forma la manera en que ciertos individuos representan e interpretan su mundo, influencia en la vivencia de ese mundo para las generaciones venideras. Todxs somos parte de un conjunto de normas que nos han venido moldeando desde incluso antes de nacer, y que nos permite sentirnos parte (o no) de una familia. La necesidad de “pertenecer” no es una elección, es un instinto biológico que nos mantiene en la vida, por lo que ser leales al clan se vuelve lo “natural” para todos los seres, el tema aquí es que muchas de esas ...

Todos los sistemas tienden al caos y al desequilibrio hasta llegar a un punto de bifurcación donde sólo hay dos salidas: destruirse y formar un nuevo sistema, o bien, transformarse en un sistema mayor. Esto apunta la segunda Ley de la Termodinámica. En nuestras realidades también sucede de esta forma, cuando las crisis llegan, es porque ese sistema no da para más, y nos está invitando a una transformación, ya sea en algo nuevo o en algo mayor. Viéndolo desde esa óptica, las crisis se convierten en oportunidades de cambio que nos abren puertas, nos muestran que algo se está agotando y que algo nuevo está brotando, pero comúnmente nos enfocamos en el caos, nos quedamos sumidos en el dolor, la angustia o la tristeza, lo que hace que no logremos ver todo lo que viene. Cuando los planes que estructuramos no salen como queremos, cuando las expectativas proyectadas no se cumplen, cuando aquello que creo tener bajo control se sale de este, muchas veces es un impulso para hacernos ver que t...

Cómo duele despedirse de aquello que en algún momento nos generó alegría, compañía, risas. Qué duro es decir adiós a lo que proyectamos, a lo que estábamos construyendo y a todo lo que creíamos ser junto con esa persona. ¡Si!, voy a hablar sobre ruptura amorosa : dejarse, cortar, separarse, divorciarse: te comparto mi experiencia y la visión a este acontecimiento desde la mirada sistémica. ...                                                     Hay despedidas obligatorias, como la muerte de un ser querido o la pérdida de alguna parte del cuerpo, estas circunstancias no tienen reversa, así que sin siquiera saber de dónde proviene nuestra fortaleza les hacemos frente y desarrollamos herramientas que nos permiten pasar por todas las etapas que el duelo requiere. Sin embargo, cuando la despedida es una elección o una resignación, como cuando la relación de ...

Dice el diccionario que “Ordenar” es un verbo transitivo que refiere poner en orden una o varias cosas, encaminar algo a un determinado fin; entonces, darle paso al orden significaría analizar si todas las cosas que te rodean – adornos, ropa, utensilios, muebles – están encaminadas a un fin claro dentro de tu vida, o, por el contrario, hacen ruido a nivel visual, saturan tu mente y se adueñan de tu tiempo. Todo aquello que te rodea, te afecta. El contexto en el que te desenvuelves, las relaciones que mantienes, las situaciones a las que te enfrentas son importantes influencias en tu bienestar físico y emocional. Algunas de estas circunstancias no las puedes controlar, como el lugar donde naciste o las personas que te criaron, pero muchas otras si, como los bienes materiales que mantienes y la forma en que los organizas. Tener demasiadas cosas es la principal causa de estrés en casa, el desorden te hace menos productiva, tiene implicaciones en tu autoestima y genera ansiedad. ¿Cómo ...

No hay nada que puedas hacer para alcanzar la abundancia. Somos abundantes por naturaleza y en el camino topamos con creencias, condiciones externas, patrones y un sinfín de acontecimientos que se transforman en ese escudo que no nos permite conectar con lo que ya somos. Me encanta tocar este tema porque cada vez que lo hago me redescubro a mí misma, fortalezco mis creencias potenciadoras y vuelvo a mi esencia, la cual no es diferente a la tuya, somos lo mismo: Unidad. Pero antes de meterme a esa parte tan sublime y algo filosófica, te voy a contar sobre esos primeros factores que nos limitan para reconocer nuestro estado de Abundancia. El primer contacto con la vida lo tenemos en el vientre de mamá, este es un estado de plenitud donde nada nos falta, estamos protegidos y nutridos, no hay sensación de carencia o consciencia negativa de la existencia. Aún en los primeros años de vida, el niño no experimenta escasez, sean cuales sean las condiciones en las que esté viviendo, su cer...

La vida te desilusiona para que veas la realidad. Te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. No te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que Es. Te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces. Te envía personas conflictivas para que sanes y dejes reflejar afuera lo que tienes adentro. La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que decidas aprender la lección. Te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como rio. Te pone enemigos en el camino, hasta que dejas de “reaccionar”. Te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras tu fe. Te quita el amor verdadero, no te lo concede ni permite, hasta que dejas de intentar comprarlo con baratijas. La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. Se ríe de ti, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te rías...