BioConstelaCR

No hay nada que puedas hacer para alcanzar la abundancia. Somos abundantes por naturaleza y en el camino topamos con creencias, condiciones externas, patrones y un sinfín de acontecimientos que se transforman en ese escudo que no nos permite conectar con lo que ya somos. Me encanta tocar este tema porque cada vez que lo hago me redescubro a mí misma, fortalezco mis creencias potenciadoras y vuelvo a mi esencia, la cual no es diferente a la tuya, somos lo mismo: Unidad. Pero antes de meterme a esa parte tan sublime y algo filosófica, te voy a contar sobre esos primeros factores que nos limitan para reconocer nuestro estado de Abundancia. El primer contacto con la vida lo tenemos en el vientre de mamá, este es un estado de plenitud donde nada nos falta, estamos protegidos y nutridos, no hay sensación de carencia o consciencia negativa de la existencia. Aún en los primeros años de vida, el niño no experimenta escasez, sean cuales sean las condiciones en las que esté viviendo, su cer...

La vida te desilusiona para que veas la realidad. Te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. No te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que Es. Te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces. Te envía personas conflictivas para que sanes y dejes reflejar afuera lo que tienes adentro. La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que decidas aprender la lección. Te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como rio. Te pone enemigos en el camino, hasta que dejas de “reaccionar”. Te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras tu fe. Te quita el amor verdadero, no te lo concede ni permite, hasta que dejas de intentar comprarlo con baratijas. La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. Se ríe de ti, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te rías...

No hay forma de que lo que alguien más haga o diga llegue a ofenderte, nadie tiene tal poder de entrar en tus sentimientos y modificarlos ¿Qué es lo que pasa entonces con esto que te duele o con las acciones que consideras que te hieren? Cargamos dolor y rencor por la idea de sentirnos ofendidos/as, la mayoría de las veces también tomamos decisiones basados en esta percepción de “lo que el otro me hizo”, y llegamos a creernos que esto es real, que lo que tal persona expresó, hizo o no hizo me ofendió, pero lo que está sucediendo de fondo son dos posibilidades: cediste este poder a alguien más, o bien tienes expectativas sobres las personas. El valor propio o la autoestima es intransferible. Cuando no nos sentimos “suficiente” o tenemos algunas heridas de rechazo, abandono, humillación, (las más de las veces programadas en la infancia), se nos hace fácil entregar el poder de nuestra valía a alguien más, y lo cierto es que esto no llega a ser real, aunque sea tu madre, tu pareja o un...

  Vivimos en una sociedad donde la etiqueta de lo que es “bueno” y lo que es “malo” define nuestro comportamiento. Esa categorización está basada en argumentos subjetivos que tienen que ver con la cultura, los valores, la fe, etc; es decir, son conceptos distintos para todas las poblaciones. Basados/as en esas creencias, señalamos a las personas que no se ajustan a las reglas o normativas sociales, y eso también ocurre dentro de núcleo familiar, señalamos a esa persona que no cumple con la imagen idealizada de lo que esperan de ella, y esta se convierte en la llamada “Oveja Negra”. Muchas veces cargar con esa etiqueta, socialmente significa desprestigio, deshonra, desobediencia. Pero si cambiamos de mirada, sin posicionarnos, nos permitimos acceder a otro tipo de información, comprendiendo que todos/as somos parte dentro del sistema y cumplimos un rol, y que todas las conductas tienen una razón de ser. Para llegar a este tipo de mirada, debemos eliminar el juicio y mirar a estas Ov...

Hablar sobre abortos siempre ha sido un tema delicado que se tiende a invisibilizar, tanto el acto/la situación, como las implicaciones alrededor de ellas, usualmente esta invisibilización se hace por dolor, por vergüenza y o por posiciones morales. Más allá de una postura personal o basada en valores, con mucho respeto ante la situación sociopolítica existente, hoy vengo a compartir los alcances a los que he podido llegar desde la teoría sistémica y las Constelaciones Familiares, es decir, las implicaciones que una pérdida/aborto pueden tener en la madre, en el padre, en el sistema familiar y en las futuras generaciones. La mirada sistémica reconoce que todos los miembros del clan pertenecen e influyen en el sistema familiar, por lo tanto, una pérdida/aborto tiene implicaciones en todo el conjunto. Es importante visualizar estos acontecimientos en nuestra cotidianidad al igual que lo hacemos frente a la muerte de un ser querido, se requiere de un duelo que nos permita expresar la emo...

Cada miembro de una relación trae consigo su propia historia, traumas y heridas, en primera instancia, esta es una condición que debería ser mirada, aceptada y respetada, cuando lo hacemos, podrías estar hablando de un acertado comienzo en la relación de pareja. Para que se empiece a escribir una sana historia, cada uno de los compañeros tiene que abandonar a su familia. Y esto no sólo en un sentido externo, sino que hay que dejar algunas lealtades/creencias que en la familia nuclear eran válidas, para negociar con la pareja principios nuevos que reconozcan los valores de ambas partes. Esto es complejo de identificar si nos encontramos en la etapa del enamoramiento, cuando estamos algo ciegos y no visualizamos verdaderamente a la otra persona, sino lo que necesitamos de ella, aquello que proyectamos. En segunda vista, cuando pasamos esta etapa de idealización, nos adentramos en la construcción del amor de pareja, un amor adulto que mira realmente a la otra persona y la toma tal y como ...

¿CREES QUE EL ORDEN DE LLEGADA DE LOS HERMANOS INFLUYA EN SU PERSONALIDAD? Te muestro qué dice la teoría del orden de nacimiento y mi experiencia personal. Somos seres complejos, y no existen recetas que nos sean aplicables a todos por igual, pero es innegable que, tanto las circunstancias sociales, económicas y culturales, como los vínculos y los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor, impactan directamente en nuestras vidas, y eso incluye el orden de llegada de los hermanos y el rol que obtenemos según esa llegada. Soy la hija de en medio en mi familia nuclear, tengo una hermana mayor y un hermano menor; y si, cumplí con el estereotipo de “ser el sánguche”, la que no encuentra su lugar ni como mayor, ni como menor, siempre en búsqueda de la atención/afecto de mis padres. Aunque también tuve circunstancias específicas, como el hecho de que mi hermana mayor me llevase 7 años de diferencia, y mi hermano menor naciera apenas cuando yo tenía un año. Esas variables, las genéricas ...